作者：办公室发布时间：2025-06-21 11:54:30 点击数：

　　麦浪翻滚中，蝉鸣拉开了夏至的序幕。这是一年中白昼最长的一天，此后白昼渐短，天气也热了起来。　　老辈人常说“冬至饺子夏至面”。夏至到，新麦割。烈日下，新麦收割后被碾成粉揉成面，一番揉搓拉扯后，面条便在滚烫的水中翻转，逐渐变得剔透而又柔软。暑热难耐的夏至时节，采用应季食材快速准备一碗卤汁，再把滚烫的面条用凉水过凉，和卤汁搅拌在一起用敞口的大碗装好，吸溜上一口让人瞬间清爽又痛快。这样吃面条更营养　　随着人们对健康饮食观念的深入了解，食品加工业的提质升级，精制小麦面条存在血糖生成指数高、膳食纤维和矿物质含量低等问题也被大家重视。单一的纯小麦面条已经不能满足大家对食物营养多样化的需求，面条也被赋予了更多的营养内涵，富含多种营养成分和功能活性成分的面条日益备受关注。　　杂粮和薯类中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是小麦粉的好搭子。如苦荞面条、青稞挂面、藜麦挂面、山药挂面、紫薯面等。此外，杂豆也可以入面，如绿豆挂面、豌豆挂面等。还有各种蔬菜汁面等。夏日推荐做法　　杂蔬焖面　　食材：鲜切面条、豆角、香菇、胡萝卜、木耳、酱油、盐、姜末、八角、植物油。　　做法：油热后放入八角、姜末煸香，放入豆角爆炒，依次放入香菇、胡萝卜、木耳、盐、酱油翻炒。锅里加热水与蔬菜持平，大火烧开后放入面条，将面条铺平。盖上锅盖后小火焖5分钟，将面条与菜拌匀焖5分钟即可。　　麻酱拌面　　食材：面条、芝麻酱、黄瓜、胡萝卜、豆芽、蒜。　　做法：面条煮熟过凉水；胡萝卜切丝和豆芽一起焯熟备用、黄瓜切丝备用。芝麻酱用盐、水调和好后，加入醋、蒜汁搅拌均匀。将麻酱汁、菜码和面条搅拌均匀即可。　　青椒肉丝拌面　　食材：青椒、里脊肉、淀粉、生抽。　　做法：里脊肉切丝用生抽、淀粉腌制，青椒切丝，共同炒熟。面条煮好后和青椒肉丝搅拌均匀即可。煮面秘籍　　煮面条也是有窍门的。　　煮干制的面条时，不宜用大火。干面条本身很干，若在水大开的时候下面，面条表面快速糊化形成了黏黏的膜，水分不容易往里渗，热量也不容易被吸收，往往会导致面条粘连、硬心现象。干面条要用中火煮，当水面刚有小气泡的时候就把面下锅，随开随放冷水，让面条受热均匀，一般将水煮开两次，面条就熟了。　　煮鲜切面或者家里现擀的面条则应该大火将水煮沸腾再下面，锅开以后煮面条的时候，还可以在水沸后加一汤匙食用油，面条就不容易沾到一起。　　随着时代的变迁，面条的形式也在不断演变着。但无论形式如何变化，夏至吃面的习俗从未被遗忘。虽然夏至的炎热不足以通过一碗面条来消解，但我们在吃面的时候，会想起家乡门前那棵老树带来的阴凉，想起长辈早早擀好面等着我们回家的期待，想起家人准备菜码时的精心，想起一家人围坐在一起的温馨。在这个快节奏的时代，愿我们都能在一碗夏至面中感受时间的流逝，品味生活的本真，寻找内心的清凉。

MD传媒下载

这种主食，也太适合夏天吃了！花样多，营养好，快吃起来！

央行行长潘功胜：国际金融组织需要与时俱进推进治理改革，提高新兴市场和发展中国家的话语权和代表性

「活动」首次登录送69元红包

45.25MB

版本痴4.37.15

下载础笔碍高速下载

下载再骚蒂滴蜡调教安装你想要的应用更方便更快捷发现更多

81%好评(48人)

详细信息

软件大小: 69.37MB
最后更新: 2025-06-21 11:54:30
最新版本: V14.42.5
文件格式: apk
应用分类:颈辞蝉-础苍诲谤辞颈诲巴西理伦人与野兽无码
使用语言: 中文
: 需要联网
系统要求: 5.41以上

应用介绍

一，动漫无尽大山雀青少年，男女激情揉胸摸下片段
二，欧美近親強姦亂伦，斯佳丽老师
叁，妹妹张开腿让我c，情色小说网址
四，困熊0·2给吃视频，同人美女被c视频
五，琪琪大香蕉，大胸女被c 黄秘触手视频
六，Xxx69，18禁人城网站
七，变态另类猎奇亚洲稀缺tv
【联系我们】
客服热线：138-2881-646

加载更多

版本更新

V1.40.17

,凸凹视频网